降級：
沒了，直接用GHOST刷一下系統
雙系統：
首先XP的盤是正版的，因為GHOST會直接把WIDNOWS7擦掉。不過windws7可以是盜版。然后必須先安裝WINDWOS7再安裝XP。否則先安裝XP再安裝windows7的話wndows7只能升級安裝，然后會把XP擦掉。
在widnwos7平臺下運行XP安裝盤（正版），選擇全新安裝。在“我想選擇安裝所在的分區”一項打勾。然后安裝程序會復制新文件。復制完文件后會重新啟動進入XP安裝界面，然后選擇另外一個自己想安裝XP的分區就可以